মঙ্গলবার, ১৬ জুলাই ২০২৪, ১২:২৩ অপরাহ্ন
Title :
সুন্দরগঞ্জে বিভিন্ন রোগির মাঝে সাড়ে ২৬ লাখ টাকার চেক বিতরণ> ৭১বার্তা সুন্দরগঞ্জে বন্যা দূর্গতদের জি,আর চাল ও শুকনো খাবার বিতরণ> ৭১বার্তা সুন্দরগঞ্জে ২৫ হাজার মানুষ পানিবন্দি> ৭১বার্তা সেফটিক ট্যাংকে পড়ে রংপুরে মা-ছেলেসহ ৩ জনের মৃত্যু > ৭১বার্তা সুন্দরগঞ্জে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠির মাঝে হাঁস-মুরগী বিতরণ > ৭১বার্তা কাউন্টার মামলায় পীরগাছার সাংবাদিক মিলনকে হয়রানির অভিযোগ > ৭১বার্তা লিবিয়াতে আটক ১৬২ বাংলাদেশি দেশে ফেরেন > ৭১বার্তা ফুলবাড়ীতে রোপা আমন ধানবীজ পেঁয়াজ বীজ ও সার বিতরণ> ৭১বার্তা ফুলবাড়িতে আওয়ামীলীগের প্লাটিনাম জয়ন্তী উদযাপিত> ৭১বার্তা উত্তরাঞ্চলের নদ-নদীতে পানি বৃদ্ধি, কাউনিয়া পয়েন্টে বিপদসীমার ওপর পানি প্রবাহিত> ৭১বার্তা

জ্বর-গলা ব্যথা হলে করণীয় কী ? জেনে নিন-৭১ বার্তা

মোস্তাফিজার বাবলু
  • আপডেট সময় : সোমবার, ২১ আগস্ট, ২০২৩
  • ৩০১ বার পঠিত
হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া যে কারও জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। আবহাওয়া বদলাচ্ছে। প্রকৃতিতে একবার বাতাস তো আবার কাঠ ফাটা রোদ। বছরের এই সময়টাতে সর্দি-কাশি কিংবা জ্বর হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এগুলো সাধারণ জীবনযাপনের অংশ। তবে ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর মানুষকে খুবই সামান্য কারণে যেমন ভোগাতে পারে, তেমনি সহজেই সেরেও যেতে পারে। সাধারণত ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বরের বেশকিছু সাধারণ উপসর্গ থাকে যেগুলো শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একইরকম হয়ে থাকে।
জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা হলে করণীয়-

. হালকা গরম পানিতে গোসল করুন। এতে নিজেকে ঝরঝরে লাগবে।
. এসি ব্যবহার কমিয়ে ফেলুন। অফিসে পারলে হালকা জ্যাকেট বা শোয়েটার পরে কাজে বসুন। রাখতে পারেন হালকা চাদরও।
. রোদ থেকে এসেই এসির মধ্যে ঢুকবেন না।
. গলা ব্যথা হলে কুসুম গরম পানি পান করুন। নইলে বার বার আদা, লেবুর চা খান।
. ফ্যানের স্পিড কমিয়ে দিন, গায়ে হালকা চাদর দিন।
. ঘুমাতে যাওয়ার আগে কুসুম গরম পানি পান করুন।
. ঠান্ডা পানীয় বা খাবার থেকে দূরেই থাকুন।
. ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি খান।
. জ্বর হলে রক্ত পরীক্ষা কিন্তু করতেই হবে। সূত্র: আরটিভি/ আমাদের সময় ডটকম।

সংবাদটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো কিছু জনপ্রিয় সংবাদ
© All rights reserved © 2023 71barta.com
Design & Development BY Hostitbd.Com