রবিবার, ১৪ এপ্রিল ২০২৪, ০৪:২৩ পূর্বাহ্ন
Title :
লঞ্চের ধাক্কায় সদরঘাটে পাঁচ জনের মৃত্যু > ৭১বার্তা কুড়িগ্রাম জেলা বাসিকে ঈদুল ফিতরের  শুভেচ্ছা জানিয়েছেন জেলা প ,প কর্মকর্তা > ৭১বার্তা কুড়িগ্রামে বিদেশি মদসহ কুখ্যাত মাদক কারবারি গ্রেফতার> ৭১বার্তা কুড়িগ্রাম বাসিকে ঈদুল ফিতরের  শুভেচ্ছা> ৭১বার্তা কুড়িগ্রামে দুস্থ অসহায়দের ভিজিএফ এর চাল বিতরণ > ৭১বার্তা ফুলবাড়ীতে কৃষকদের মাঝে আউশ ফসলের বীজ ও সার বিতরণ > ৭১বার্তা কৃষকের মুখে হাসির ঝিলিকঃ সুন্দরগঞ্জে চরাঞ্চলবাসি রবি ফসলেই স্বাবলম্বী> ৭১বার্তা কুড়িগ্রামে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত> ৭১বার্তা পীরগঞ্জে দেহব্যবসার অভিযোগে খদ্দের সহ গ্রেফতার ১২> ৭১বার্তা ভূরুঙ্গামাড়িতে ফেনসিডিলসহ মাদক কারবারীকে গ্রেফতার> ৭১বার্তা

জ্বর-গলা ব্যথা হলে করণীয় কী ? জেনে নিন-৭১ বার্তা

মোস্তাফিজার বাবলু
  • আপডেট সময় : সোমবার, ২১ আগস্ট, ২০২৩
  • ২২৭ বার পঠিত
হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া যে কারও জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। আবহাওয়া বদলাচ্ছে। প্রকৃতিতে একবার বাতাস তো আবার কাঠ ফাটা রোদ। বছরের এই সময়টাতে সর্দি-কাশি কিংবা জ্বর হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এগুলো সাধারণ জীবনযাপনের অংশ। তবে ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর মানুষকে খুবই সামান্য কারণে যেমন ভোগাতে পারে, তেমনি সহজেই সেরেও যেতে পারে। সাধারণত ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বরের বেশকিছু সাধারণ উপসর্গ থাকে যেগুলো শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একইরকম হয়ে থাকে।
জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা হলে করণীয়-

. হালকা গরম পানিতে গোসল করুন। এতে নিজেকে ঝরঝরে লাগবে।
. এসি ব্যবহার কমিয়ে ফেলুন। অফিসে পারলে হালকা জ্যাকেট বা শোয়েটার পরে কাজে বসুন। রাখতে পারেন হালকা চাদরও।
. রোদ থেকে এসেই এসির মধ্যে ঢুকবেন না।
. গলা ব্যথা হলে কুসুম গরম পানি পান করুন। নইলে বার বার আদা, লেবুর চা খান।
. ফ্যানের স্পিড কমিয়ে দিন, গায়ে হালকা চাদর দিন।
. ঘুমাতে যাওয়ার আগে কুসুম গরম পানি পান করুন।
. ঠান্ডা পানীয় বা খাবার থেকে দূরেই থাকুন।
. ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি খান।
. জ্বর হলে রক্ত পরীক্ষা কিন্তু করতেই হবে। সূত্র: আরটিভি/ আমাদের সময় ডটকম।

সংবাদটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো কিছু জনপ্রিয় সংবাদ
© All rights reserved © 2023 71barta.com
Design & Development BY Hostitbd.Com